想必很多媽媽都會(huì)發(fā)現(xiàn)，寶寶沒過一段時(shí)間，總會(huì)出現(xiàn)腹脹、大便干小便黃，甚至是嘴角起泡的上火癥狀。這些我們常說(shuō)的“上火”是怎么一回事呢？
　　其實(shí)，“上火”是中醫(yī)學(xué)專用名詞。在中醫(yī)理論中人的五臟六腑皆有陰陽(yáng)之氣，如果陰陽(yáng)失衡的話就會(huì)引起所謂的陽(yáng)火或者是虛火上升的表現(xiàn)，故稱之為“上火”。中醫(yī)用“火”來(lái)形容身體內(nèi)的某些熱性癥狀，上火的程度較“熱氣”還重。一般所說(shuō)的上火，也就是人體陰陽(yáng)失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥。上火中的“上”從某種意義上說(shuō)就是表現(xiàn)的部位，再就是表示的一個(gè)動(dòng)詞也就是產(chǎn)生火了。一般人認(rèn)為上火的具體表現(xiàn)一般在頭面部（如嘴角起泡、臉上起紅點(diǎn)等）和排泄居多，實(shí)際上中醫(yī)認(rèn)為人體是聯(lián)系的，因此，不同的癥狀往往是身體各個(gè)部位不同程度的表現(xiàn)。  
　　寶寶們?yōu)槭裁纯偸沁@么容易上火呢？在中醫(yī)理論中，兒童是屬“純陽(yáng)之體”，生命力旺，新陳代謝，生長(zhǎng)發(fā)育迅速，容易出現(xiàn)陰陽(yáng)失衡，陽(yáng)盛火旺即“上火”的現(xiàn)象。因此，與大人相比，生命力旺盛的小寶寶們卻更容易受到“上火”的侵害。而“上火”現(xiàn)象不僅容易發(fā)生在炎熱的夏季以及換季時(shí)節(jié)，干燥的秋冬季也是寶寶“上火”的高發(fā)期。引發(fā)“上火”的具體因素很多，小兒如果中暑、受涼、傷風(fēng)、過食豬肉、羊肉、狗肉等肥膩之品，甚至是日常生活中的缺少睡眠、喝水少、情緒波動(dòng)過大等都會(huì)“上火”。
　　了解了孩子上火的原因和中醫(yī)病理，那么媽媽們就容易在生活中有效防治寶寶上火了。從食療保健角度來(lái)看，總的原則是，多喝水，多吃清淡、易消化的食物。嬰兒出生后最好給予母乳喂養(yǎng)并保證足夠的母乳量，因?yàn)槟溉槭菋雰鹤罾硐氲氖澄?，既含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，又不會(huì)“上火”。采用人工喂養(yǎng)的寶寶，可多喂些水果汁；半歲以上的孩子應(yīng)該攝入富含纖維素的食物，每天多喂開水。增加谷類食物和纖維素，食物性便秘即可治愈。此外還需從小培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和排便習(xí)慣；控制孩子的零食，盡量少給孩子購(gòu)買油炸和紅燒食物等容易引起“上火”的食物。學(xué)齡前兒童少吃帶果殼的食物，例如炒瓜子或花生等，平時(shí)應(yīng)鼓勵(lì)孩子多吃蔬菜和水果，夏天不讓孩子猛喝冷飲。
　　此外，兒童由于臟器嬌嫩，器官發(fā)育尚未成熟，直接導(dǎo)瀉去火會(huì)嚴(yán)重傷害兒童的腸胃功能，造成腸胃菌群失調(diào)。因此媽媽們?cè)谏钪羞€需選擇合適寶寶的防上火藥物。如專門為兒童研制的清熱去火沖劑——三公仔小兒七星茶，中藥處方，藥性溫和，成份中的七味藥材均無(wú)毒副作用。平時(shí)沖飲，可有效預(yù)防上火，又可補(bǔ)脾養(yǎng)胃。它配方中的山楂、稻芽消食健脾助消化，防止食積發(fā)熱；薏苡仁清熱利濕，淡竹葉清心火利小便，熱從便出，是防治兒童上火的良藥。

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